10月26日，栖霞中心社区的活动室里暖意融融。30余名女性居民围坐一圈，在心理咨询师的引导下闭目觉察情绪、练习压力疏导技巧——这是兰州新区社会心理服务中心“心芽计划·青暖心”心理健康科普系列讲座走进社区的一幕。自今年8月该中心运营以来，已深入栖霞中心社区、彩虹城中心社区、小横路中心社区、文曲湖中心社区等8家社区单位，把“全面润心、全民育心”的理念送到群众家门口。

　　现场互动频频，讲座接地气更入人心。在小横路社区“遇见最美的自己”讲座上，居民李大姐第一次学会用“情绪温度计”记录心情：“原来压力也能被看见、被说出来。”在文曲社区“孩子是自己的主人”公益讲座中，60余名家长跟着讲师用冰山理论剖析孩子行为背后的情绪诉求，一位父亲感慨：“以前只会催作业，现在想先听听孩子怎么说。”在西岔镇的沟通密码课上，网格员与家长代表现场模拟家庭对话，讲师逐一点评，笑声与掌声不断。

　　从社区到校园，服务触角持续延伸。兰州新区社会心理服务中心走进新区中小学校，为教师培训心理危机识别信号与转介流程，为学生讲解情绪调节方法；面向女性群体开展自我关爱专题辅导，帮助她们在多重角色中关照自身。截至目前，中心已上线甘肃省一体化智能心理服务平台，完成中小学生心理筛查评估，联动学校建立动态管理台账，并组织开展基层心理服务人才技能培训。

　　“心理健康服务不是‘坐等上门’，而是要‘主动下沉’。”兰州新区社会心理服务中心负责人表示，依托新区党群政法和社会工作部，新区妇联“心芽计划·青暖心”工程项目，在新区教育和卫生健康委员会的指导下，一系列有温度、接地气的科普宣讲，正补齐基层心理健康服务短板。正如一位参与者所说：“心结解开了，日子就亮堂了。”