原创微视频·春分丨岁时春已半，人间正芬芳

二/十/四/节/气

系/列/健/康/科/普/微/视/频

3月20日11时06分

迎春分节气

春分

是二十四节气中的第四个节气

“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”

一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限

此时昼夜等长，阴阳各半

春分之令，尚未脱寒

天气乍暖还寒，气候多变，温差较大

根据中医养生理论

春季是一个非常重要的养生时节

合理的养生方式

可以帮助人们调整身体

增强免疫力，预防疾病

接下来

让我们一起打开

“二十四节气”系列健康科普微视频·春分

了解春分时节的养生方式和注意事项

为弘扬中华优秀传统文化

传播健康养生知识

倡导树立

“每个人是自己健康第一责任人”的理念

提升居民健康素养水平

甘肃省卫生健康宣传教育中心策划制作了

《二十四节气》系列健康科普微视频

在每个节气陆续推出

通过解读二十四节气中

蕴含的健康生命观

结合甘肃本地特色的饮食、生活等

健康养生知识的介绍

传播普及健康素养66条等

健康科普知识

提高居民健康促进意识和健康促进技能

做维护自身健康的明白人、实践者

不断提高自身的健康水平

有力助推“健康甘肃”建设