气温下降，如何预防流感？

秋冬交替季节

流行性感冒（简称流感）

进入高发期

尤其是进入冬季以后

气温下降明显

更容易“中招”

　　Part 01

　　什么是流感？

　　流感是流行性感冒的简称，与通常所说的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。当前流行的季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型（pdm09）和乙型Victoria系。

　　Part 02

　　别和普通感冒混淆

　　流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，严重危害人群健康。流感病毒抗原性易变，传播迅速，可引起季节性流行。

　　流感病毒主要分为甲、乙、丙三型。目前，引起季节性流行的流感病毒主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒。

　　流感不是普通感冒！相对于普通感冒，流感患者发热时体温更高，病程持续时间更长，全身症状更重。严重者可能出现重症肺炎、暴发性心肌炎、坏死性脑炎、肾衰竭、呼吸衰竭等严重并发症，甚至死亡。

　　Part 03

　　流感通过什么途径传播？

　　流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。

　　Part 04

　　哪些人容易得流感？

　　人群普遍对流感病毒易感，大多数为自限性。部分人群感染后出现严重并发症的风险较高，包括：60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的患者等。

　　Part 05

　　为什么儿童更容易感染流感？

　　儿童更容易感染流感等呼吸道传染病，原因可能有以下几个方面：

　　第一，学校、托幼机构为集体场所，儿童在集体场所中聚集、接触密切，一旦有流感病例，很容易就导致疾病的传播，出现更多病例；

　　第二，儿童自然感染流感病毒或疫苗接种少，体内预存免疫弱，对流感病毒的交叉保护作用较弱；

　　第三，儿童自身呼吸道较成人发育可能没那么健全，且自身免疫系统处于发育状态，容易受到流感等呼吸道病毒的侵袭并出现症状。

　　Part 06

　　如何预防流感？

　　每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

　　此外，保持良好的个人卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。勤洗手；

　　在流感流行季节，高风险人群建议减少去人群聚集场所，去时建议佩戴口罩；

　　咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。室内勤通风，规律作息，均衡营养，避免过度劳累，保持自身免疫力也很重要。